Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, καπνιστά, μέτρια

249

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	249	14 g	0,5 g	21 g
50 g	50 g	125	7 g	0,3 g	11 g
150 g	150 g	374	21 g	0,8 g	32 g
200 g	200 g	498	28 g	1 g	42 g
250 g	250 g	623	35 g	1,3 g	53 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικα;

Τα 100 g Λουκάνικα έχουν 249 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικα;

Τα 50 g Λουκάνικα έχουν 125 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικα;

Τα 150 g Λουκάνικα έχουν 374 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικα;

Τα 200 g Λουκάνικα έχουν 498 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικα;

Τα 250 g Λουκάνικα έχουν 623 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες