Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λευκό κέικ χωρίς γλάσο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πασκευασμένο σύμφωνα με συνταγή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 357 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 56 g 21%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 327 mg 14%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 5,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 93 mg 7%
- Κάλιο 95 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 13 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 μερίδες | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ μερίδα | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 μερίδες | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 μερίδες | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Ερωτήσεις για το Λευκό κέικ χωρίς γλάσο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 100 g Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 357 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (74 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 1 μερίδα (74 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 264 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (148 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 2 μερίδες (148 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 528 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (37 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα ½ μερίδα (37 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 132 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (222 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 3 μερίδες (222 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 793 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (296 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 4 μερίδες (296 g) Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 1057 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 50 g Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 179 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κέικ χωρίς γλάσο;
Τα 150 g Λευκό κέικ χωρίς γλάσο έχουν 536 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172709 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
