Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό αλεύρι τσαπάτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

345

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες78 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	345	9,7 g	78 g	1,4 g
50 g	50 g	173	4,9 g	39 g	0,7 g
150 g	150 g	518	15 g	118 g	2,1 g
200 g	200 g	690	19 g	157 g	2,8 g
250 g	250 g	863	24 g	196 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι;

Τα 100 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι έχουν 345 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι;

Τα 50 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι έχουν 173 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι;

Τα 150 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι έχουν 518 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι;

Τα 200 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι έχουν 690 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι;

Τα 250 g Λευκό αλεύρι τσαπάτι έχουν 863 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 196 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-894 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες