Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, με λίπος και αλάτι

149

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	149	8,5 g	17 g	2,7 g
50 g	50 g	75	4,3 g	8,6 g	1,4 g
150 g	150 g	224	13 g	26 g	4,1 g
200 g	200 g	298	17 g	35 g	5,4 g
250 g	250 g	373	21 g	43 g	6,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά φασόλια;

Τα 100 g Λευκά φασόλια έχουν 149 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά φασόλια;

Τα 50 g Λευκά φασόλια έχουν 75 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά φασόλια;

Τα 150 g Λευκά φασόλια έχουν 224 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά φασόλια;

Τα 200 g Λευκά φασόλια έχουν 298 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά φασόλια;

Τα 250 g Λευκά φασόλια έχουν 373 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X574312 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες