Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κριθάρι αποφλοιωμένο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος, μαγειρεμένος σε νερό, χωρίς προσθήκη αλατιού

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	2,3 g	24 g	0,4 g
50 g	50 g	60	1,1 g	12 g	0,2 g
150 g	150 g	179	3,4 g	37 g	0,7 g
200 g	200 g	238	4,5 g	49 g	0,9 g
250 g	250 g	298	5,7 g	61 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κριθάρι αποφλοιωμένο;

Τα 100 g κριθάρι αποφλοιωμένο έχουν 119 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κριθάρι αποφλοιωμένο;

Τα 50 g κριθάρι αποφλοιωμένο έχουν 60 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κριθάρι αποφλοιωμένο;

Τα 150 g κριθάρι αποφλοιωμένο έχουν 179 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κριθάρι αποφλοιωμένο;

Τα 200 g κριθάρι αποφλοιωμένο έχουν 238 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κριθάρι αποφλοιωμένο;

Τα 250 g κριθάρι αποφλοιωμένο έχουν 298 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες