Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμόσουπα λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδατωμένο, με προσθήκη νερού
41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες4,5 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 450 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,13 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 21 mg 2%
- Κάλιο 37 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 1,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,7 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,5 g | 9,1 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,8 g | 11 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμόσουπα λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμόσουπα λαχανικών;
Τα 100 g Κρεμόσουπα λαχανικών έχουν 41 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμόσουπα λαχανικών;
Τα 50 g Κρεμόσουπα λαχανικών έχουν 21 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμόσουπα λαχανικών;
Τα 150 g Κρεμόσουπα λαχανικών έχουν 62 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμόσουπα λαχανικών;
Τα 200 g Κρεμόσουπα λαχανικών έχουν 82 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμόσουπα λαχανικών;
Τα 250 g Κρεμόσουπα λαχανικών έχουν 103 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1097 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
