Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soup, cream of vegetable

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

78
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες6,7 g
Λιπαρά4,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 78 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
  • Λιπαρά 4,7 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 245 mg 11%
  • Χοληστερόλη 12 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 75 µg 8%
  • Βιταμίνη C 9 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 17,5 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 8,1 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 32 mg 3%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Σελήνιο 0,9 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g781,4 g6,7 g4,7 g
1 μερίδα255 g1993,6 g17 g12 g
2 μερίδες510 g3987,2 g34 g24 g
½ μερίδα127,5 g991,8 g8,6 g6 g
3 μερίδες765 g59711 g52 g36 g
4 μερίδες1020 g79614 g69 g48 g
50 g50 g390,7 g3,4 g2,4 g
150 g150 g1172,1 g10 g7,1 g
200 g200 g1562,8 g14 g9,4 g
250 g250 g1953,5 g17 g12 g

Ερωτήσεις για το Soup, cream of vegetable

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, cream of vegetable;

Τα 100 g Soup, cream of vegetable έχουν 78 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Soup, cream of vegetable;

Τα 1 μερίδα (255 g) Soup, cream of vegetable έχουν 199 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Soup, cream of vegetable;

Τα 2 μερίδες (510 g) Soup, cream of vegetable έχουν 398 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Soup, cream of vegetable;

Τα ½ μερίδα (127,5 g) Soup, cream of vegetable έχουν 99 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Soup, cream of vegetable;

Τα 3 μερίδες (765 g) Soup, cream of vegetable έχουν 597 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Soup, cream of vegetable;

Τα 4 μερίδες (1020 g) Soup, cream of vegetable έχουν 796 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, cream of vegetable;

Τα 50 g Soup, cream of vegetable έχουν 39 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, cream of vegetable;

Τα 150 g Soup, cream of vegetable έχουν 117 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 75611010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες