Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα αυγού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα παρασκευασμένο με πλήρες γάλα
122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 84 mg 4%
- Χοληστερόλη 51 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 52 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,89 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,7 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%
- Χολίνη 11,8 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 139 mg 11%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 207 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 6 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κρέμα αυγού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα αυγού;
Τα 100 g κρέμα αυγού έχουν 122 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα αυγού;
Τα 50 g κρέμα αυγού έχουν 61 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα αυγού;
Τα 150 g κρέμα αυγού έχουν 183 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα αυγού;
Τα 200 g κρέμα αυγού έχουν 244 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα αυγού;
Τα 250 g κρέμα αυγού έχουν 305 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
