Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα αυγού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, παρασκευασμένο με γάλα 2% λιπαρών
112
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 112 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 87 mg 4%
- Χοληστερόλη 49 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 61 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,9 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,68 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
- Χολίνη 13,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 146 mg 11%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 137 mg 11%
- Κάλιο 214 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 4,9 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,1 g | 18 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,1 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κρέμα αυγού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα αυγού;
Τα 100 g κρέμα αυγού έχουν 112 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα αυγού;
Τα 50 g κρέμα αυγού έχουν 56 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα αυγού;
Τα 150 g κρέμα αυγού έχουν 168 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα αυγού;
Τα 200 g κρέμα αυγού έχουν 224 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα αυγού;
Τα 250 g κρέμα αυγού έχουν 280 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4258 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
