Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 410 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
  • Υδατάνθρακες 83 g 30%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 281 mg 12%
  • Χοληστερόλη 258 mg 86%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 63 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 32%
  • Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,2 mg 45%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 49%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 228 mg 18%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 45 mg 11%
  • Φώσφορος 332 mg 27%
  • Κάλιο 540 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 16,6 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4106,9 g83 g6,4 g
50 g50 g2053,5 g41 g3,2 g
150 g150 g61510 g124 g9,6 g
200 g200 g82014 g166 g13 g
250 g250 g102517 g207 g16 g

Ερωτήσεις για το κρέμα αυγού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα αυγού;

Τα 100 g κρέμα αυγού έχουν 410 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα αυγού;

Τα 50 g κρέμα αυγού έχουν 205 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα αυγού;

Τα 150 g κρέμα αυγού έχουν 615 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα αυγού;

Τα 200 g κρέμα αυγού έχουν 820 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα αυγού;

Τα 250 g κρέμα αυγού έχουν 1025 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 207 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4227 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες