Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 226 kcal —
  • Πρωτεΐνες 28 g 57%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 50 mg 2%
  • Χοληστερόλη 103 mg 34%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 220 µg 24%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 8,4 mg 53%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 239 mg 19%
  • Κάλιο 243 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 18%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 19,3 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22628 g0 g12 g
50 g50 g11314 g0 g5,8 g
150 g150 g33943 g0,1 g18 g
200 g200 g45257 g0,1 g23 g
250 g250 g56571 g0,1 g29 g

Ερωτήσεις για το Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός;

Τα 100 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός έχουν 226 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός;

Τα 50 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός έχουν 113 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός;

Τα 150 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός έχουν 339 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός;

Τα 200 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός έχουν 452 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός;

Τα 250 g Κρέας κοτόπουλου, πέτσα, ενθόνια και λαιμός έχουν 565 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 657 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες