Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 119 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 39%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,9 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 71,7 mg 3%
  • Χοληστερόλη 90,8 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 4,9 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,5 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 77%
  • Χολίνη 75,6 mg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5,9 mg 0%
  • Σίδηρος 0,68 mg 4%
  • Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
  • Φώσφορος 192 mg 15%
  • Κάλιο 295 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 9,2 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11920 g0 g3,9 g
50 g50 g609,7 g0 g2 g
150 g150 g17929 g0 g5,9 g
200 g200 g23839 g0 g7,9 g
250 g250 g29849 g0 g9,8 g

Ερωτήσεις για το Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας;

Τα 100 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας έχουν 119 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας;

Τα 50 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας έχουν 60 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας;

Τα 150 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας έχουν 179 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας;

Τα 200 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας έχουν 238 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας;

Τα 250 g Κρέας από μπουτί γλοιοπούλας έχουν 298 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6867 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες