Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας από μπούτι γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι κλάσεις, ψητό

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	31 g	6,4 g
50 g	50 g	95	15 g	3,2 g
150 g	150 g	285	46 g	9,6 g
200 g	200 g	380	62 g	13 g
250 g	250 g	475	77 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας;

Τα 100 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας έχουν 190 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας;

Τα 50 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας έχουν 95 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας;

Τα 150 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας έχουν 285 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας;

Τα 200 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας έχουν 380 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας;

Τα 250 g Κρέας από μπούτι γαλοπούλας έχουν 475 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6874 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες