Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ελαφρύ σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 21,3 mg 24%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 129 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 254 g | 152 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 508 g | 305 | 2,8 g | 76 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 127 g | 76 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 762 g | 457 | 4,3 g | 115 g | 0,8 g |
| 4 μερίδες | 1016 g | 610 | 5,7 g | 153 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτεςκονσερβοποιημένα μισά ή φέτες, συσκευασία ελαφρού σιροπιού, στερεά και υγρό54 kcal / 100 g
- Κονσερβοποιημένα σταφύλια thompson χωρίς κουκούτσιπακέτο βαριάς σιροπίας, στερεά και υγρά76 kcal / 100 g
- Ζαχαrωτό τζακφروتσε σιρόπι92 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Σταφύλια Thompson Seedlessσε κονσέρβα, σε βαρύ σιρόπι, στερεά και υγρό76 kcal / 100 g
- Ananasσε κονσέρβα, ελαφρύ σιρόπι, στερεά και υγρό52 kcal / 100 g
- Στερεά και υgράσυμπυκνωμένα, παχύ σιρόπι, στερεά και υgρά105 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 60 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (254 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 1 μερίδα (254 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 152 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (508 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 2 μερίδες (508 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 305 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα ½ μερίδα (127 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 76 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (762 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 3 μερίδες (762 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 457 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1016 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 4 μερίδες (1016 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 610 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 30 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ σε ελαφρύ σιρόπι έχουν 90 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173037 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
