Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συσκευασία χυμού, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 8,8 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 33,9 mg 38%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 92 | 1,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 184 | 3,5 g | 44 g | 0,4 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 46 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 276 | 5,2 g | 66 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 369 | 7 g | 88 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,8 g | 22 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτεςκονσερβοποιημένα μισά ή φέτες, συσκευασία χυμού, στερεά και υγρό44 kcal / 100 g
- Κονσερβοποιημένα σταφύλια thompson χωρίς κουκούτσιπακέτο νερού, στερεά και υγρά40 kcal / 100 g
- Ζαχαrωτό τζακφروتσε σιρόπι92 kcal / 100 g
- Σταφύλια Thompson Seedlessσε κονσέρβα, σε νερό, στερεά και υγρό40 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 37 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 1 μερίδα (249 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 92 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 2 μερίδες (498 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 184 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 46 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 3 μερίδες (747 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 276 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 4 μερίδες (996 g) Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 369 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 19 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένα τμήματα γκρέιπφρουτ έχουν 56 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
