Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοκτέιλ φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ροδάκινο, αχλάδι, βερίκοκο, ανανάς, κεράσι, σταφύλι, σε κονσέρβα, εξαιρετικά παχύ σιρόπι, στερεά και υγρό

88
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 88 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Νάτριο 6 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,28 mg 2%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 11 mg 1%
  • Κάλιο 86 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g880,4 g22 g0,1 g
50 g50 g440,2 g11 g0 g
150 g150 g1320,6 g33 g0,1 g
200 g200 g1760,8 g44 g0,1 g
250 g250 g2201 g55 g0,2 g

Ερωτήσεις για το Κοκτέιλ φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοκτέιλ φρούτων;

Τα 100 g Κοκτέιλ φρούτων έχουν 88 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοκτέιλ φρούτων;

Τα 50 g Κοκτέιλ φρούτων έχουν 44 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοκτέιλ φρούτων;

Τα 150 g Κοκτέιλ φρούτων έχουν 132 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοκτέιλ φρούτων;

Τα 200 g Κοκτέιλ φρούτων έχουν 176 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοκτέιλ φρούτων;

Τα 250 g Κοκτέιλ φρούτων έχουν 220 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1556 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες