Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 46 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 4 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,21 mg 1%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 14 mg 1%
  • Κάλιο 95 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g460,5 g11 g0 g
50 g50 g230,2 g5,4 g0 g
150 g150 g690,7 g16 g0 g
200 g200 g920,9 g22 g0 g
250 g250 g1151,2 g27 g0 g

Ερωτήσεις για το κοκτέιλ φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κοκτέιλ φρούτων;

Τα 100 g κοκτέιλ φρούτων έχουν 46 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κοκτέιλ φρούτων;

Τα 50 g κοκτέιλ φρούτων έχουν 23 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κοκτέιλ φρούτων;

Τα 150 g κοκτέιλ φρούτων έχουν 69 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κοκτέιλ φρούτων;

Τα 200 g κοκτέιλ φρούτων έχουν 92 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κοκτέιλ φρούτων;

Τα 250 g κοκτέιλ φρούτων έχουν 115 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1552 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες