Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καρπός αβοκάντο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Persea sp.
144
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες1,8 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 144 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Φυτικές ίνες 6,7 g 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,5 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,9 g | 3,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7,4 g | 4,4 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καρπός αβοκάντο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρπός αβοκάντο;
Τα 100 g Καρπός αβοκάντο έχουν 144 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρπός αβοκάντο;
Τα 50 g Καρπός αβοκάντο έχουν 72 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρπός αβοκάντο;
Τα 150 g Καρπός αβοκάντο έχουν 216 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρπός αβοκάντο;
Τα 200 g Καρπός αβοκάντο έχουν 288 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρπός αβοκάντο;
Τα 250 g Καρπός αβοκάντο έχουν 360 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: IFCT (India) E007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
