Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

καρότο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, βρασμένα, στραγγισμένα, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες5,2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	0,8 g	5,2 g	0,2 g
1 μερίδα	9,7 g	3	0,1 g	0,5 g	0 g
2 μερίδες	19,4 g	7	0,1 g	1 g	0 g
½ μερίδα	4,9 g	2	0 g	0,3 g	0 g
3 μερίδες	29,1 g	10	0,2 g	1,5 g	0,1 g
4 μερίδες	38,8 g	14	0,3 g	2 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,4 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	53	1,1 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	70	1,5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	88	1,9 g	13 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καρότο;

Τα 100 g καρότο έχουν 35 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (9,7 g) καρότο;

Τα 1 μερίδα (9,7 g) καρότο έχουν 3 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (19,4 g) καρότο;

Τα 2 μερίδες (19,4 g) καρότο έχουν 7 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (4,9 g) καρότο;

Τα ½ μερίδα (4,9 g) καρότο έχουν 2 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (29,1 g) καρότο;

Τα 3 μερίδες (29,1 g) καρότο έχουν 10 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (38,8 g) καρότο;

Τα 4 μερίδες (38,8 g) καρότο έχουν 14 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καρότο;

Τα 50 g καρότο έχουν 18 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καρότο;

Τα 150 g καρότο έχουν 53 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες