Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρίσσα Νατάλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	62	0,5 g	14 g	1,3 g
1 μερίδα	150 g	93	0,8 g	20 g	2 g
2 μερίδες	300 g	186	1,5 g	41 g	3,9 g
½ μερίδα	75 g	47	0,4 g	10 g	1 g
3 μερίδες	450 g	279	2,3 g	61 g	5,9 g
4 μερίδες	600 g	372	3 g	82 g	7,8 g
50 g	50 g	31	0,3 g	6,8 g	0,7 g
200 g	200 g	124	1 g	27 g	2,6 g
250 g	250 g	155	1,3 g	34 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρίσσα Νατάλ;

Τα 100 g Καρίσσα Νατάλ έχουν 62 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (150 g) Καρίσσα Νατάλ;

Τα 1 μερίδα (150 g) Καρίσσα Νατάλ έχουν 93 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (300 g) Καρίσσα Νατάλ;

Τα 2 μερίδες (300 g) Καρίσσα Νατάλ έχουν 186 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (75 g) Καρίσσα Νατάλ;

Τα ½ μερίδα (75 g) Καρίσσα Νατάλ έχουν 47 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (450 g) Καρίσσα Νατάλ;

Τα 3 μερίδες (450 g) Καρίσσα Νατάλ έχουν 279 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (600 g) Καρίσσα Νατάλ;

Τα 4 μερίδες (600 g) Καρίσσα Νατάλ έχουν 372 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρίσσα Νατάλ;

Τα 50 g Καρίσσα Νατάλ έχουν 31 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρίσσα Νατάλ;

Τα 200 g Καρίσσα Νατάλ έχουν 124 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173952 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες