Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρδιά γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο

174

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	174	25 g	7,5 g
1 μερίδα	85 g	148	21 g	6,4 g
2 μερίδες	170 g	296	42 g	13 g
½ μερίδα	42,5 g	74	11 g	3,2 g
3 μερίδες	255 g	444	63 g	19 g
4 μερίδες	340 g	592	85 g	26 g
50 g	50 g	87	12 g	3,8 g
150 g	150 g	261	37 g	11 g
200 g	200 g	348	50 g	15 g
250 g	250 g	435	62 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 100 g Καρδιά γαλοπούλας έχουν 174 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (85 g) Καρδιά γαλοπούλας έχουν 148 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (170 g) Καρδιά γαλοπούλας έχουν 296 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Καρδιά γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Καρδιά γαλοπούλας έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (255 g) Καρδιά γαλοπούλας έχουν 444 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (340 g) Καρδιά γαλοπούλας έχουν 592 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 50 g Καρδιά γαλοπούλας έχουν 87 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδιά γαλοπούλας;

Τα 150 g Καρδιά γαλοπούλας έχουν 261 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171485 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες