Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρο, άπαχο και λιπαρό, κοπή 3 χιλ., μαγειρεμένο

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	26 g	13 g
50 g	50 g	113	13 g	6,6 g
150 g	150 g	338	39 g	20 g
200 g	200 g	450	52 g	27 g
250 g	250 g	563	65 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 100 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 225 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 50 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 113 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 150 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 338 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 200 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 450 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 250 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 563 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες