Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρο, άπαχο, μαγειρεμένο

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	27 g	11 g
50 g	50 g	103	13 g	5,5 g
150 g	150 g	308	40 g	16 g
200 g	200 g	410	53 g	22 g
250 g	250 g	513	67 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 100 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 205 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 50 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 150 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 308 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 200 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 410 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού;

Τα 250 g Καναδική ολόκληρη σπάλα αρνιού έχουν 513 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3460 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες