Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό
334
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες65 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 334 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Φυτικές ίνες 12 g 44%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8,8 g | 65 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,4 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 13 g | 97 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 18 g | 130 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 22 g | 162 g | 9,4 g |
Ερωτήσεις για το Καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλαμπόκι;
Τα 100 g Καλαμπόκι έχουν 334 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλαμπόκι;
Τα 50 g Καλαμπόκι έχουν 167 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλαμπόκι;
Τα 150 g Καλαμπόκι έχουν 501 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλαμπόκι;
Τα 200 g Καλαμπόκι έχουν 668 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλαμπόκι;
Τα 250 g Καλαμπόκι έχουν 835 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πηγή: IFCT (India) A006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
