Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καλαμπόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τρυφερό, τοπικό

120

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	120	3,6 g	23 g	1,4 g
50 g	50 g	60	1,8 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	180	5,4 g	34 g	2,1 g
200 g	200 g	240	7,1 g	45 g	2,8 g
250 g	250 g	300	8,9 g	57 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλαμπόκι;

Τα 100 g Καλαμπόκι έχουν 120 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλαμπόκι;

Τα 50 g Καλαμπόκι έχουν 60 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλαμπόκι;

Τα 150 g Καλαμπόκι έχουν 180 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλαμπόκι;

Τα 200 g Καλαμπόκι έχουν 240 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλαμπόκι;

Τα 250 g Καλαμπόκι έχουν 300 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) A007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες