Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αποφλοιωμένο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

356

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες78 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	356	7,9 g	78 g	0,5 g
50 g	50 g	178	4 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	534	12 g	117 g	0,8 g
200 g	200 g	712	16 g	157 g	1 g
250 g	250 g	890	20 g	196 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποφλοιωμένο ρύζι;

Τα 100 g Αποφλοιωμένο ρύζι έχουν 356 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποφλοιωμένο ρύζι;

Τα 50 g Αποφλοιωμένο ρύζι έχουν 178 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποφλοιωμένο ρύζι;

Τα 150 g Αποφλοιωμένο ρύζι έχουν 534 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποφλοιωμένο ρύζι;

Τα 200 g Αποφλοιωμένο ρύζι έχουν 712 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποφλοιωμένο ρύζι;

Τα 250 g Αποφλοιωμένο ρύζι έχουν 890 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 196 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) A015 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες