Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ιαπωνικά noodles soba

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρά

336

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες75 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	336	14 g	75 g	0,7 g
50 g	50 g	168	7,2 g	37 g	0,4 g
150 g	150 g	504	22 g	112 g	1,1 g
200 g	200 g	672	29 g	149 g	1,4 g
250 g	250 g	840	36 g	187 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 100 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 336 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 50 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 168 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 150 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 504 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 200 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 672 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 250 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 840 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4460 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες