Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ιαπωνικά noodles soba

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	5,1 g	21 g	0,1 g
50 g	50 g	50	2,5 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	149	7,6 g	32 g	0,2 g
200 g	200 g	198	10 g	43 g	0,2 g
250 g	250 g	248	13 g	54 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 100 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 99 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 50 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 50 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 150 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 149 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 200 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 198 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιαπωνικά noodles soba;

Τα 250 g Ιαπωνικά noodles soba έχουν 248 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες