Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλυκοπατάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστή με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	2,1 g	17 g	0,5 g
50 g	50 g	47	1,1 g	8,5 g	0,3 g
150 g	150 g	140	3,2 g	25 g	0,8 g
200 g	200 g	186	4,2 g	34 g	1 g
250 g	250 g	233	5,3 g	42 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκοπατάτα;

Τα 100 g Γλυκοπατάτα έχουν 93 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκοπατάτα;

Τα 50 g Γλυκοπατάτα έχουν 47 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκοπατάτα;

Τα 150 g Γλυκοπατάτα έχουν 140 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκοπατάτα;

Τα 200 g Γλυκοπατάτα έχουν 186 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκοπατάτα;

Τα 250 g Γλυκοπατάτα έχουν 233 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 3772 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες