Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γλυκεία κεράσια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, χωρίς κουκούτσι, σε βαρύ σιρόπι, στερεά και υγρά

83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 83 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 4,1 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,35 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 18 mg 1%
  • Κάλιο 145 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g830,6 g20 g0,2 g
1 μερίδα253 g2101,5 g50 g0,4 g
2 μερίδες506 g4203 g101 g0,8 g
½ μερίδα126,5 g1050,8 g25 g0,2 g
3 μερίδες759 g6304,6 g151 g1,1 g
4 μερίδες1012 g8406,1 g201 g1,5 g
50 g50 g420,3 g9,9 g0,1 g
150 g150 g1250,9 g30 g0,2 g
200 g200 g1661,2 g40 g0,3 g
250 g250 g2081,5 g50 g0,4 g

Ερωτήσεις για το γλυκεία κεράσια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γλυκεία κεράσια;

Τα 100 g γλυκεία κεράσια έχουν 83 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (253 g) γλυκεία κεράσια;

Τα 1 μερίδα (253 g) γλυκεία κεράσια έχουν 210 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (506 g) γλυκεία κεράσια;

Τα 2 μερίδες (506 g) γλυκεία κεράσια έχουν 420 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126,5 g) γλυκεία κεράσια;

Τα ½ μερίδα (126,5 g) γλυκεία κεράσια έχουν 105 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (759 g) γλυκεία κεράσια;

Τα 3 μερίδες (759 g) γλυκεία κεράσια έχουν 630 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1012 g) γλυκεία κεράσια;

Τα 4 μερίδες (1012 g) γλυκεία κεράσια έχουν 840 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 201 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γλυκεία κεράσια;

Τα 50 g γλυκεία κεράσια έχουν 42 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γλυκεία κεράσια;

Τα 150 g γλυκεία κεράσια έχουν 125 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173960 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες