Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκάδι αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένο σε ηλιέλαιο
217
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 217 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 57%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 23 mg 26%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,8 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 3 µg 125%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 480 mg 38%
- Κάλιο 400 mg 9%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,4 mg 44%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Ερωτήσεις για το Γλυκάδι αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκάδι αρνιού;
Τα 100 g Γλυκάδι αρνιού έχουν 217 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκάδι αρνιού;
Τα 50 g Γλυκάδι αρνιού έχουν 109 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκάδι αρνιού;
Τα 150 g Γλυκάδι αρνιού έχουν 326 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκάδι αρνιού;
Τα 200 g Γλυκάδι αρνιού έχουν 434 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκάδι αρνιού;
Τα 250 g Γλυκάδι αρνιού έχουν 543 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-422 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
