Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλώσσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε φούρνο μικροκυμάτων, χωρίς προσθήκη υλικών

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	22 g	2 g
50 g	50 g	53	11 g	1 g
150 g	150 g	159	33 g	3 g
200 g	200 g	212	44 g	4 g
250 g	250 g	265	55 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσα;

Τα 100 g Γλώσσα έχουν 106 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσα;

Τα 50 g Γλώσσα έχουν 53 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσα;

Τα 150 g Γλώσσα έχουν 159 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσα;

Τα 200 g Γλώσσα έχουν 212 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσα;

Τα 250 g Γλώσσα έχουν 265 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1620 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες