Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρέιπφρουτ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, ωμό, ζυγισμένο με φλούδα και κουκούτσια

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες4,9 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	0,6 g	4,9 g	0,4 g
50 g	50 g	12	0,3 g	2,5 g	0,2 g
150 g	150 g	36	0,9 g	7,4 g	0,6 g
200 g	200 g	48	1,2 g	9,8 g	0,8 g
250 g	250 g	60	1,5 g	12 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρέιπφρουτ;

Τα 100 g Γκρέιπφρουτ έχουν 24 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρέιπφρουτ;

Τα 50 g Γκρέιπφρουτ έχουν 12 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρέιπφρουτ;

Τα 150 g Γκρέιπφρουτ έχουν 36 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρέιπφρουτ;

Τα 200 g Γκρέιπφρουτ έχουν 48 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρέιπφρουτ;

Τα 250 g Γκρέιπφρουτ έχουν 60 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-385 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες