Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γεμιστή μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με τυρί μοτσαρέλα, με λαχανικά, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	5,2 g	4,4 g	5,4 g
50 g	50 g	47	2,6 g	2,2 g	2,7 g
150 g	150 g	140	7,8 g	6,6 g	8,1 g
200 g	200 g	186	10 g	8,7 g	11 g
250 g	250 g	233	13 g	11 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 100 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 93 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 50 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 47 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 150 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 140 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 200 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 186 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 250 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 233 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0696B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες