Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γεμιστή μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με στήθος κοτόπουλου, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	72	9,4 g	2,2 g	2,4 g
50 g	50 g	36	4,7 g	1,1 g	1,2 g
150 g	150 g	108	14 g	3,2 g	3,6 g
200 g	200 g	144	19 g	4,3 g	4,8 g
250 g	250 g	180	23 g	5,4 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 100 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 72 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 50 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 36 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 150 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 108 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 200 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 144 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γεμιστή μελιτζάνα;

Τα 250 g Γεμιστή μελιτζάνα έχουν 180 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0694B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες