Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 304 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
  • Υδατάνθρακες 68 g 25%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
  • Σάκχαρα 68 g —
  • Νάτριο 78 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 530 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 1,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3042,3 g68 g0,9 g
50 g50 g1521,2 g34 g0,5 g
150 g150 g4563,5 g102 g1,4 g
200 g200 g6084,6 g136 g1,8 g
250 g250 g7605,8 g170 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Fruit mix, dried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fruit mix, dried;

Τα 100 g Fruit mix, dried έχουν 304 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fruit mix, dried;

Τα 50 g Fruit mix, dried έχουν 152 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fruit mix, dried;

Τα 150 g Fruit mix, dried έχουν 456 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fruit mix, dried;

Τα 200 g Fruit mix, dried έχουν 608 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fruit mix, dried;

Τα 250 g Fruit mix, dried έχουν 760 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες