Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fruit, deep-fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
181
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 181 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 7,7 g —
- Νάτριο 184 mg 8%
- Χοληστερόλη 34,9 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 5,7 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 2,5 mg 17%
- Βιταμίνη K 13,8 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 9,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46,7 mg 4%
- Σίδηρος 0,56 mg 3%
- Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
- Φώσφορος 69 mg 6%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
- Ιώδιο 16,6 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 3,3 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,6 g | 8,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 4,9 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 6,5 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 8,1 g | 42 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Fruit, deep-fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fruit, deep-fried;
Τα 100 g Fruit, deep-fried έχουν 181 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fruit, deep-fried;
Τα 50 g Fruit, deep-fried έχουν 91 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fruit, deep-fried;
Τα 150 g Fruit, deep-fried έχουν 272 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fruit, deep-fried;
Τα 200 g Fruit, deep-fried έχουν 362 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fruit, deep-fried;
Τα 250 g Fruit, deep-fried έχουν 453 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33144 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες