Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρέσκο καρύδι arecanut
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
245
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες45 g
Λιπαρά5,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 245 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 7,6 g 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,5 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 113 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Φρέσκο καρύδι arecanut
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκο καρύδι arecanut;
Τα 100 g Φρέσκο καρύδι arecanut έχουν 245 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκο καρύδι arecanut;
Τα 50 g Φρέσκο καρύδι arecanut έχουν 123 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκο καρύδι arecanut;
Τα 150 g Φρέσκο καρύδι arecanut έχουν 368 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκο καρύδι arecanut;
Τα 200 g Φρέσκο καρύδι arecanut έχουν 490 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκο καρύδι arecanut;
Τα 250 g Φρέσκο καρύδι arecanut έχουν 613 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: IFCT (India) H004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
