Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιστίκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καβουρδισμένα, αλατισμένα

543

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες9,1 g

Λιπαρά45 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	543	21 g	9,1 g	45 g
50 g	50 g	272	11 g	4,6 g	22 g
150 g	150 g	815	32 g	14 g	67 g
200 g	200 g	1086	42 g	18 g	90 g
250 g	250 g	1358	53 g	23 g	112 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιστίκια;

Τα 100 g Φιστίκια έχουν 543 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιστίκια;

Τα 50 g Φιστίκια έχουν 272 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιστίκια;

Τα 150 g Φιστίκια έχουν 815 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιστίκια;

Τα 200 g Φιστίκια έχουν 1086 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 90 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιστίκια;

Τα 250 g Φιστίκια έχουν 1358 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 112 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.594 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες