Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιστίκια και σταφίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

436

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά26 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	436	15 g	38 g	26 g
50 g	50 g	218	7,7 g	19 g	13 g
150 g	150 g	654	23 g	56 g	39 g
200 g	200 g	872	31 g	75 g	52 g
250 g	250 g	1090	39 g	94 g	65 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιστίκια και σταφίδες;

Τα 100 g Φιστίκια και σταφίδες έχουν 436 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιστίκια και σταφίδες;

Τα 50 g Φιστίκια και σταφίδες έχουν 218 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιστίκια και σταφίδες;

Τα 150 g Φιστίκια και σταφίδες έχουν 654 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιστίκια και σταφίδες;

Τα 200 g Φιστίκια και σταφίδες έχουν 872 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιστίκια και σταφίδες;

Τα 250 g Φιστίκια και σταφίδες έχουν 1090 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-882 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες