Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο στήθους κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαριναρισμένο, ωμό

130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες1,7 g
Λιπαρά4,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 130 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 1,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13021 g1,7 g4,3 g
50 g50 g6511 g0,8 g2,2 g
150 g150 g19532 g2,5 g6,5 g
200 g200 g26042 g3,3 g8,7 g
250 g250 g32553 g4,2 g11 g

Ερωτήσεις για το Φιλέτο στήθους κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου;

Τα 100 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου έχουν 130 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου;

Τα 50 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου έχουν 65 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου;

Τα 150 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου έχουν 195 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου;

Τα 200 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου έχουν 260 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου;

Τα 250 g Φιλέτο στήθους κοτόπουλου έχουν 325 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V421000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες