Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιλέτο στήθος κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανητό, με βραστά σπαράγγια και βασική λευκή σάλτσα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 94 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,5 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 34 g | 3,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 43 g | 4,5 g | 5 g |
Ερωτήσεις για το Φιλέτο στήθος κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου;
Τα 100 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου έχουν 94 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου;
Τα 50 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου έχουν 47 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου;
Τα 150 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου έχουν 141 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου;
Τα 200 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου έχουν 188 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου;
Τα 250 g Φιλέτο στήθος κοτόπουλου έχουν 235 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y562123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
