Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια refried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, χαμηλών λιπαρών

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες8,8 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	5,3 g	8,8 g	0,5 g
1 μερίδα	231 g	182	12 g	20 g	1 g
2 μερίδες	462 g	365	25 g	41 g	2,1 g
½ μερίδα	115,5 g	91	6,2 g	10 g	0,5 g
3 μερίδες	693 g	547	37 g	61 g	3,1 g
4 μερίδες	924 g	730	49 g	81 g	4,2 g
50 g	50 g	40	2,7 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	119	8 g	13 g	0,7 g
200 g	200 g	158	11 g	18 g	0,9 g
250 g	250 g	198	13 g	22 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια refried;

Τα 100 g Φασόλια refried έχουν 79 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (231 g) Φασόλια refried;

Τα 1 μερίδα (231 g) Φασόλια refried έχουν 182 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (462 g) Φασόλια refried;

Τα 2 μερίδες (462 g) Φασόλια refried έχουν 365 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (115,5 g) Φασόλια refried;

Τα ½ μερίδα (115,5 g) Φασόλια refried έχουν 91 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (693 g) Φασόλια refried;

Τα 3 μερίδες (693 g) Φασόλια refried έχουν 547 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (924 g) Φασόλια refried;

Τα 4 μερίδες (924 g) Φασόλια refried έχουν 730 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια refried;

Τα 50 g Φασόλια refried έχουν 40 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια refried;

Τα 150 g Φασόλια refried έχουν 119 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172465 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες