Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Επιδόρπιο σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αρωματισμένο, με ζάχαρη, μη εμπλουτισμένο, ψυγείου
93
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά1,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 93 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 42 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,5 µg 0%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 12,2 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,79 mg 4%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 46 mg 4%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,7 g | 16 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,1 g | 24 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,5 g | 32 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,9 g | 40 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Επιδόρπιο σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 100 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 93 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 50 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 47 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 150 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 140 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 200 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 186 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 250 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 233 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20921 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
