Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Επιδόρπιο σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αρωματισμένο, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με ασβέστιο, ψυγείου
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 15 g 6%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 51 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 99 mg 8%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,6 g | 7,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,9 g | 23 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 6,5 g | 31 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8,1 g | 38 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Επιδόρπιο σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 100 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 95 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 50 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 48 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 150 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 143 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 200 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 190 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Επιδόρπιο σόγιας;
Τα 250 g Επιδόρπιο σόγιας έχουν 238 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20911 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
