Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ελληνική σαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σάλτσα, προυσκευασμένη
82
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά7,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 82 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 416 mg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2 g | 1,4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 2,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 4 g | 2,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 5 g | 3,5 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ελληνική σαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ελληνική σαλάτα;
Τα 100 g ελληνική σαλάτα έχουν 82 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ελληνική σαλάτα;
Τα 50 g ελληνική σαλάτα έχουν 41 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ελληνική σαλάτα;
Τα 150 g ελληνική σαλάτα έχουν 122 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ελληνική σαλάτα;
Τα 200 g ελληνική σαλάτα έχουν 163 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ελληνική σαλάτα;
Τα 250 g ελληνική σαλάτα έχουν 204 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
