Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελληνική σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς πρόσθετο ντρέσινγκ

63
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά4,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 63 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 4,5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 2,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g632,6 g2,5 g4,5 g
50 g50 g321,3 g1,3 g2,3 g
150 g150 g953,9 g3,8 g6,8 g
200 g200 g1265,2 g5 g9 g
250 g250 g1586,5 g6,3 g11 g

Ερωτήσεις για το Ελληνική σαλάτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελληνική σαλάτα;

Τα 100 g Ελληνική σαλάτα έχουν 63 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελληνική σαλάτα;

Τα 50 g Ελληνική σαλάτα έχουν 32 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελληνική σαλάτα;

Τα 150 g Ελληνική σαλάτα έχουν 95 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελληνική σαλάτα;

Τα 200 g Ελληνική σαλάτα έχουν 126 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελληνική σαλάτα;

Τα 250 g Ελληνική σαλάτα έχουν 158 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007781 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες