Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελληνική σαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς ντρέσινγκ
81
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,7 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά5,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 81 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,7 g | 2,3 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,4 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,1 g | 3,5 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,4 g | 4,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 5,8 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Ελληνική σαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελληνική σαλάτα;
Τα 100 g Ελληνική σαλάτα έχουν 81 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελληνική σαλάτα;
Τα 50 g Ελληνική σαλάτα έχουν 41 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελληνική σαλάτα;
Τα 150 g Ελληνική σαλάτα έχουν 122 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελληνική σαλάτα;
Τα 200 g Ελληνική σαλάτα έχουν 162 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελληνική σαλάτα;
Τα 250 g Ελληνική σαλάτα έχουν 203 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5358 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
