Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

εκτιθέμενος σολομός κόχο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εκτ. ψημένος στον φούρνο ή στη σχάρα

178

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	178	24 g	8,2 g
50 g	50 g	89	12 g	4,1 g
150 g	150 g	267	37 g	12 g
200 g	200 g	356	49 g	17 g
250 g	250 g	445	61 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g εκτιθέμενος σολομός κόχο;

Τα 100 g εκτιθέμενος σολομός κόχο έχουν 178 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g εκτιθέμενος σολομός κόχο;

Τα 50 g εκτιθέμενος σολομός κόχο έχουν 89 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g εκτιθέμενος σολομός κόχο;

Τα 150 g εκτιθέμενος σολομός κόχο έχουν 267 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g εκτιθέμενος σολομός κόχο;

Τα 200 g εκτιθέμενος σολομός κόχο έχουν 356 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g εκτιθέμενος σολομός κόχο;

Τα 250 g εκτιθέμενος σολομός κόχο έχουν 445 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3185 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες