Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χυμός λεμονιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καθαρός χυμός
29
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες6,1 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 29 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 21 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,17 µg 0%
- Βιταμίνη C 24,8 mg 28%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Κάλιο 102 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,4 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,6 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 74 | 1 g | 15 g | 0,7 g |
Ερωτήσεις για το χυμός λεμονιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χυμός λεμονιού;
Τα 100 g χυμός λεμονιού έχουν 29 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χυμός λεμονιού;
Τα 50 g χυμός λεμονιού έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χυμός λεμονιού;
Τα 150 g χυμός λεμονιού έχουν 44 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g χυμός λεμονιού;
Τα 200 g χυμός λεμονιού έχουν 59 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g χυμός λεμονιού;
Τα 250 g χυμός λεμονιού έχουν 74 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 2028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες